玉米需要煮多久

普通玉米一般需要煮10-15分钟，如果是糯玉米、粘玉米、黑玉米等，需要15-20分钟。煮玉米时要注意：先将玉米皮剥开，留下最里面的一到两层，并将露出的玉米切掉。然后用自来水冲洗玉米。把玉米放进有水的锅里，注意水一定不能超过玉米。若在水中加入少许盐，会使玉米更有味道，还能散发出香味。

煮玉米要多长时间？

煮玉米的方法有很多，比如电饭煲、高压锅或者微波炉。电饭煲煮玉米大概需要20分钟，高压锅煮玉米大概需要3到5分钟，微波炉煮玉米大概需要10分钟。不同的玉米会有不同的烹饪时间。开水后，黄色的甜玉米和老玉米需要继续煮8分钟，白色的粘玉米需要煮10分钟甚至更长时间。

玉米的食用价值

玉米是一种非常常见的粗粮，富含维生素、膳食纤维等营养元素，具有良好的食用价值。

玉米也是粗粮中最好的保健品。食用后对人体健康有益。它富含维生素和植物纤维，能很好地补充人体所需的营养。同时还具有减肥、抗癌、降血压血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动等功效。