2021年哪天入伏哪天出伏

目前我国多地气温已进入30多度，每天都是蒸桑拿的状态，但最热的三伏天还未来袭，那2021年三伏天时间表是怎样的？入伏时间和出伏时间具体是哪天？从几月到几月？

一、2021年三伏天时间表是怎样的？

2021年三伏天时间表是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，第三个庚日正好是7月11日，因此2021年三伏天从7月11日这天开始算起。

1.2021年三伏天初伏时间具体是什么时候？

从公历2021年7月11日（农历六月初二）-2021年7月20日（农历六月十一），总时长10天。

2.2021三伏天中伏时间具体是什么时候？

从公历2021年7月21日（农历六月十二）-2021年7月30日（农历六月二十一），总时长10天。

3.2021三伏天闰中时间具体是什么时候？

从公历2021年7月31日（农历六月二十二）-2021年8月9日（农历七月初二），总时长10天。

4.2021三伏天末伏时间具体是什么时候？

从公历2021年8月10日（农历七月初三）-2021年8月19日（农历七月十二），总时长10天。

注：夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。

2021年入伏计算方法：

中国古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，地支的数字是12个，“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天（闰年366天）都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

二、2021年三伏天入伏时间和出伏时间具体是哪天？从几月到几月？

1.2021年三伏天入伏具体时间：7月11日（星期日）。

2.2021年三伏天出伏具体时间：8月下旬。

2021年三伏天是从7月11日到8月，共40天左右的样子，在这个三伏的30天里，一般来说，中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。

三、2021年初伏、中伏、末伏三伏天吃什么好？

1.2021年初伏天吃什么好？

饺子。因为头伏吃饺子有“元宝藏福”的寓意，因为饺子形似元宝，“伏”与“福”谐音。饺子最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜。

2.2021年中伏天吃什么好？

二伏面。南朝《荆楚岁时记》记载“六月伏日食汤饼，名为辟恶”。吃碗热汤面，身上发汗，可以去除体内的潮气和暑气。面条有多种做法，我们常吃的包括：汤面，如番茄鸡蛋面、红烧牛肉面等，可以带汤一起吃。

3.2021年末伏天吃什么好？

烙饼摊鸡蛋。进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成了受欢迎的食物。饼摊鸡蛋做法简单，把面糊在饼铛中摊成饼，受热均匀快成型时，将摊好的鸡蛋迅速倒在饼上。

总结：2021年三伏天时间表是7月11日到8月，共40天左右的样子，其中出伏天是2021年7月11日-2021年7月20日，中伏天是7月21日-2021年7月30日，末伏天是8月10日-2021年8月19日，期间可吃饺子、二伏面、烙饼摊鸡蛋等。