做一个快乐的人

如何成为一个快乐的人？

【成为快乐的人的6个好习惯】 1、乐观心态，心态决定一切，做一个快乐的人，心态最为重要。有半杯水，有的人认为只有半杯水了，喝完就没有了，可能会被渴死。有的认为幸好还有半杯水，有水喝真好，不会被渴死。同样是半杯水，心态不一样，结果就截然不同。所以事物本身没有好与坏，关键取决于我们是怎么去看待事物的。 2、活在当下，不要纠结过去，过去已经永远过去，纠结它只能带来烦恼。不要担忧未来，未来永远也不会来。我们所能体验到的，永远只有当下的此时此刻，所以活好当下的此时此刻，就活好了我们的一生。 3、活出自我，一定要有自己的独立思考思维，不能人云亦云，应该自己自主的决定自己的生活。如果自己不去自主的掌控自己的人生，随波逐流的去生活，那跟动物有什么区别？生而为人，一定要做自己真正喜欢的事情，我们要活出自己真正想要的人生。 4、目标，目标是我们人生的指南针，有了它，我们永远不会迷失方向，我们会按照目标的方向，笃定前行。 5、舍得，舍得，有舍才有得。要想得，必须先要舍，放下那些不重要的东西，才会得到重要的东西。 6、独处，只有独处的时候，才能够思考人生。人唯有独处时，才能得到真正的快乐。内心宁静平和，才是幸福的开始。 要想做一个快乐的人，必须要活出自己真正想要的人生。尼采说：当一个人知道自己为什么而活，那么就能忍受任何一种生活。 谁都想生活的快乐，可是真正的快乐是来自内心的深处，有很多表面上看着快乐的人，他生活的不一定真的快乐。 一个人快乐不快乐，很大程度上取决于一个人的性格，不太好改变。 如果天生就是一个乐天派，他在什么样的境遇中都会给自己找到快乐的理由。 如果天生就是多愁伤感，杞人忧天的性格，就很难快乐起来，怎么办呢？努力改变自己，让自己多想一想美好的事情，多看一看幸福的时光。 比上不足的时候，想一想比下有余，看一看那些比自己条件还差的人，是不是真有一种想助他一臂之力的想法。 有一句话说得好，“知足者常乐”，做一个知足的人，就快乐了许多，快乐也是一种习惯，快乐久了，你就习惯了这种意境，常常喜不自胜。 让快乐成为一种习惯，快乐就会围绕在我们的身边。 快乐是一个复杂的系统的人生工程。需要每个人用一辈子时间来建构。人生有三件事不能等，其中之一就有快乐。快乐是一种良好的心态，也是一种人生最大成就。 快乐不是无本之木，无水之源。快乐的来源来自内外因素。获得成功自然快乐，失败了可以调节成放松的心态，我把它称之为被动快乐。 拥有个人的快乐既简单也不简单。因为心理是客观的，外界因素也是客观的。拥有快乐的，关于励志或人生的道理文章也很多，但都是如同吃饭吃饱了不饿，只起到一是麻醉作用，主要靠自己的实践才能真的拥有。 快乐是有大小的，大小是相对的，可以根据自我认知来判断快乐大小。比如挑战自我，突破自我，自然是快乐的。比如做了一件好事得到表扬，自然是快乐的。比如为国家和民族事业做出贡献，得到荣誉，自然是快乐的。 还有，人应该站在主流正道的角度处理和解决问题。否则即使有快乐也是没有实际意义的，很可能会得到惩罚的。我们应该树立大快乐观，其次再拥有个人的小快乐。 无论怎样的快乐，都是快乐。都需要——创造创造再创造；调节调节再调节；适应适应再适应。

怎样成为一个快乐的人

人在忙碌中更容易找到自己的价值，在劳动中更容易寻得快乐的源泉，过着紧致而有节奏的生活，才是真快乐。快乐指作为人的一种心态；感到高兴或满意。令人感到愉快的，快乐的。当人遇到喜事时，感到高兴或满意的一种状态，是人们心情的一种表达方式。快乐是一种情绪，指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态，快乐是一种表达，是一种收获，当你觉得快乐时，你的活力就会绽放，阳光般笑容将浮出水面；快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情；快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足；快乐是一种持续的状态。容易快乐的人的特点容易快乐的人，往往都是心灵层面向善，一个人心灵层面向善，她/他的内心就会不断储存美好的东西。这些美好的东西在灵魂深处不断叠加，慢慢发酵，滋生更多的温柔和美。容易快乐的人，往往懂得超越自我，很多人感到不快乐，大都因素不在外在，外在能给你的干扰影响只是一部分，真正的原因还是内耗。各种内耗，才会让你真正身心俱疲，流失掉快乐。