经常感冒是什么原因

为什么一直感冒流鼻涕

免疫力低义一直感冒流鼻涕。体高免疫力。
提高免疫力的方法：
第一，颜色鲜艳的水果和蔬菜。酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御流感，且能使患者迅速康复。第二，优质蛋白质。免疫系统必要的时候需要大量的蛋白质去合成抗体和白细胞。使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。第三，杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜含有丰富的维生素E。第四，大蒜和洋葱。研究发现，洋葱能增强T细胞的免疫活性，从而增进整体的免疫反应。含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物，在人体内可充当清洁和杀毒剂的角色，起到杀灭和清除毒物和病菌的作用。第五，鸡汤。鸡汤。有研究证明，喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。第六，*适量*含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。有研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。第七，豆腐。豆腐作为食药兼备的食品，具有益气补虚等多方面的功能。研究发现，一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。但是豆腐不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸-蛋氛酸，若单独食用，蛋白质利用率低，如搭配一些别的食物，使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到补充，使整个氨基酸的配比趋于平衡，人体就能充分吸收利用豆腐中的蛋白质。蛋类、肉类蛋白质中的蛋氨酸含量较高，豆腐应与此类食物混合食用，如豆腐炒鸡蛋、肉末豆腐、肉片烧豆腐等。这样搭配食用，便可提高豆腐中蛋白质的利用率。[DOUFU] 第八，菌菇类食品。研究表明菌菇类含有18种氨基酸和30多种酶，还有较多的维生素A、B、D。实验证实， “香菇还有葡萄糖甘酶，能提高人体抑制恶性肿瘤能力；还含有香菇丝体细胞液和香菇多糖，不仅有较好的抗肿瘤能力，还诱导人体产生干扰素，提高机体免疫力，抵抗病毒侵袭。此外，香菇中的核酸类物质，能抑制血清及内脏中胆固醇，预防和治疗高脂血症，进而防止动脉硬化和血管变脆。蘑菇与香菇作用类同，长期食用能起到良好的保健作用。”[FUSHANLAI] 很多人习惯于把菌菇类食品当作炒菜佐料，很少当作菜肴，摄入量有限。理想的吃法是把菌类食品纳入膳食结构，经常食用。

另外，西瓜含蛋白质、锌、硒、维生素E以及必需脂肪，可以提高免疫力。摄入甜食过多会降低免疫力。摄入过多甜食会消耗体内维生素。某些维生素的缺乏会导致人体唾液等消化液的分泌减少。所以，中一在人为性甘养脾的同时，也认为“甘能伤脾”。 “在正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜馒头以后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。”

为什么会反复感冒？

亲，您好
人之所以会反复感冒。主要与机体免疫功能低下有关，可能原因有微量元素和维生素缺乏、长期偏食及患有导致免疫力下降的疾病等。
反复感冒是指患者一年感冒次数很多，主要是各种原因引起机体免疫力下降，从而导致呼吸道容易被病原体感染。机体缺乏微量元素和维生素、长期挑食等都可能会导致机体营养不均衡，免疫力下降，导致容易出现反复感冒。
想要更好地预防感冒，首先应该提高免疫力，增强体质。所以说，能够对抗病毒和细菌的入侵。那么，对于增强免力和增强体质的方法，主要是包括一些体育锻炼或者是中医的体操，包括太极拳，八段锦，五禽戏等等。
其次对于反复感冒的患者，应该吃一些中药来预防，其中包括黄芪，防风，荆芥以及其他一些相关的中药或者是中成药，会有很不错的效果。
不过这个分析是否正确，需要结合更多的信息才能判断，能否说一下平时的情况么？

为什么感冒总会反反复复？

如果感冒总是反反复复的话，说明体质很差。身体的免疫力和抵抗力不足，才会受到病菌的侵扰。如果在一段时间内心理压力过大的话，那么出现感冒的概率也很高。虽然说感冒很常见，但是每次感冒都需要花钱，所以说也造成了很大的经济负担。一、主要和人体免疫力有关系免疫力是为了维持身体内环境的稳定，同时可以有效的抵抗外来病菌的侵袭。在空气当中，还有大家看不见的微生物，比如说衣原体，真菌等等，如果人体免疫力不足的话，这些细菌都非常有可能成为大家感冒的病原体。虽然说在这些病菌进入人体之后，会激起人体的免疫反应，但是抗体的作用毕竟是有一定限制的。只能够在一段时间内抵抗身体，不再受到同一类病菌的干扰，但是对其他微生物却没有作用。二、预防感冒在天气变冷的时候，因为穿的比较少，所以说发生感冒的概率很大。那么为了防止病原体找上门来，大家一定要保证个人的卫生，要在饭前、便后及时洗手，同时再接触到病人的唾液之后，一定要及时的进行消毒工作。要注意自己生活的环境，如果病菌太多的话，那么大家的身体就会受到干扰。保证室内环境的干净和卫生，可以在一定程度上改善人体免疫力。人体在睡觉的时候。皮肤是直接接触被褥的，但是因为身体流汗，细菌病菌生长繁殖的速度很快、因此在天气比较好的时候，一定要把被子拿出去晒一晒，借助太阳中的紫外线可以有效的消灭这些细菌。大家经常使用的牙刷，几乎是处于潮湿的状态当中。那么也为细菌的繁殖提供了很好的条件，因此为了防止感冒找上门来，每三个月都需要换一次牙刷。

经常感冒是怎么回事

我们周围的很多人不管是自己还是听别人说，都有存在经常感冒的现象，此时，大家心里会有疑虑，我到底是怎么回事呢?为什么会经常出现感冒的现象呢?怎么又感冒了?相信这些想法，大家心里都有出现过。那么，我们到底了解过为什么我们的身体经常感冒了吗?感冒，相信大家都不陌生，都患过或经常会发生，那么，感冒多数是由于您近期机体处于免疫力低下的状态，起过人群众多的地方，直接或间接的有接触带有细菌或病毒的东西，且未注意手部卫生，导致机体出现经常感冒的现象，其中，尤其是免疫力低下，占主要原因，特别是最近的天气开始转凉，很多人未根据温度的变化，及时的添减衣物，导致机体受凉，也会引起感冒的问题。一般机体感冒后，会出现喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、咳嗽、咽干、咽痒或灼热感、低热、轻度畏寒及头痛等不良症状。建议您在早期发现自己存在感冒的现象后，需在医生的指导下，合理的使用抗生素及感冒类药物治疗，如感冒胶囊、感冒颗粒、阿莫西林胶囊及头孢颗粒等，能够有效的减轻或消除机体的不适症状。除此之外，您还需多食含有维生素C的食物，如橙子、西柚及苹果等，能够有效的增强机体的免疫力。除此之外，您还需适当的参加体育锻炼，能够帮助提高机体的免疫力，减轻机体不适的症状。最后，大家在春秋季节时，是感冒的高发季，您最好不要随意去人群众多的地方，能够有效的降低机体感染病毒或细菌的几率。您在患有感冒后，也不要惊慌，需尽早采取治疗，并进行适当的活动，服用维生素C类的食物，来增强机体的免疫力。

经常感冒是怎么回事

经常感冒是怎么回事有些体质较弱的人可能会经常并且反复地感冒，刚好上又感冒，稍微不留意身体也感冒，这是一个令人很烦恼的问题。这到底是怎么回事呢，今天小编来和大家讲一下。经常感冒是怎么回事经常感冒的愿意有很多种，有以下几种。一、体虚，或者病后，这类人本身抵抗力有所下降，元气受损，伤风感冒就会自己找上门来了。二、头部还有背部受凉，其实人的身体中头部和背部是非常敏感的，皮肤组织较为致密，血管分布密集，如果过度的运动或者出大汗、头部淋湿的话很容易受凉，热量蒸发快，风寒非常容易引发感冒，所以对头部和背部注重保暖就是这个原因了。三、过分疲惫和劳累之后，造成免疫系统受损，抵抗力下降，因此工作压力大的人也会容易这个原因导致生病感冒，要注重休息，在饮食方面多下功夫，适时补充营养，提高自己的免疫力。四、免疫力低的人群是非常容易生病的，当人体免疫系统无法抵抗外来病菌入侵的时候就会很容易生病了。加强运动的锻炼是非常有必要的。五、感冒也是可能由于病毒性感染引起的，鼻病毒进入人体内会不断变异和生长，导致感染。人冠状病毒会引起感冒，甚至还会引发其他疾病，诸如肺炎等等的疾病。还有呼吸道合胞病毒，多是为婴幼儿感染，并伴随着呼吸道方面的疾病。如果是因为上述的病毒性感染导致的感冒就要及时地就医，避免重复感染，拖长病情痊愈的时间。六、心情不悦，多愁善感，容易胡思乱想的人也会容易被生病感冒找上门来，抵抗力大大下降，防御系统减弱。除此之外，可能还会有其他的原因导致的感冒，比如空气不流通，工作或者生活环境较差的人也是会引起感冒的。