九阳洗髓功

上海中经堂实业有限公司的中经堂环境

2008年，中经堂在上海落成，2012年来到南京。繁华喧嚷的汉中路上，法国梧桐的阔叶在夏日铺就一抹绿荫，中经堂大气而醒目的鎏金招牌透漏着浓郁的传统气息。及至入内，映入眼帘的是古色古香的装潢，侵染着浓郁中医韵味的装饰就映入眼帘，耳边回响着丝竹古乐。大堂经络铜人，是1:1仿宋制品，展示了经络学说的源远流长。前台布满岁月痕迹的中药百子柜，朴实内敛，不时飘来淡淡药箱，时光一下倒流进传统古朴里。二楼，文化长廊俨然一个小型的经络文化博物馆。布局以历史发展为纲，由图版、文物、书籍、场景复原等展线铺开。从中药医道起源到理论奠基，再到传承创新，通过大量药具、字画，甚至古玩、雕塑，展现经络学说——这一漫长历史文化积淀后浸润在民族血液中精神财富。值得一提的是，不仅有药罐、砭石、脉枕等这些反映古人铸造工艺药具，还展示有中经堂独创的群罐。中经堂罐除具有一般拔罐功能外，还可以进行磁疗和远红外热敷;专利悬针技术，在拔罐同事可进行无针针灸。大面积多罐同拔，深层排毒，作用直达脏腑。通过翔实的展示，令人踱步于杏林之中。夏商周神草疗医时如何诊脉，孙思邈、李时珍的执着于艰辛，都浓缩在这片长廊里。二楼的几处休息区也很古朴雅致，新中式风格的桌几线条简约却不失庄重，把中式家具质感带出来，在开放的空间里就像艺术品陈列般，充满人文气息，有一种禅悦的悠然氛围。甫一落座，便会有服务员端来养身茶和养心粥，以供休息时滋养调理。初次造访，无声无息中已被中经堂的文化厚载所感染。窗外街景的光影洒进来的流动线条，在这样一个中医传统和中华文化气氛中，空间惬意而舒适，品尝一味恬意的养生茶饮，有着精气神的饱满，也有着心神上的领略。中经堂还辟出一个百平米左右清幽雅静的文化道场，这在租金寸金寸土的新街口不是所有企业都有气魄做出的手笔。偌大的空间里，还原极简之美。仅陈设案几与蒲垫，羊皮灯在头顶星罗棋布发着柔黄微黑的光，四壁皆挂着易筋经功法12式的画卷。透过看似不经意的中国元素，却将古典精神投射在每一个角落。中经堂弘扬中医养生文化和传承经络文化为己任，同时也借文化道场发扬自己的企业文化。每天员工都会在这里做修身早课，其他时间也会组织客户在此学习太极、八段锦。通过这场中经堂经络养生的参观旅程，不仅领略到了中意文化精髓，更对自己健康有了所思所感。这之后，每个人都会感到经络文化并非那么深不可测。通俗易懂来说，经络是我们身体各支点的相互连结、能量流动的通路，传递着气血至全身每一个角落。大多数疾病都是由于经络不通所致。因此，只要保持经络通畅，身体就会健康无恙;疏通经络，就能达到减轻病痛、治疗疾病的目的。而中经堂的经络调理就是活络能量通路的方法，如同搬走石头水就能顺利流动，通过经络找出身体疾病，并将病理拔除。

九阳神功心法口诀是什么?

九阳神功心法口诀有四式，第一式：太极聚气法，第二式：氤氲紫气，第三步：盘龙真诀，第四步：金刚之躯。《九阳神功》乃武当祖师张三丰根据《九阳真经》所传的一种旷世绝学。练就此功，可出氤氲紫气，可随意扩散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯也随之而来。九阳神功心法 第一式：太极聚气法，面向东方，自然站立，先意守丹田三～五分钟后，即采用顺呼吸法。意念天上的阳气自百会吸入下行，地下的阴气由两脚涌泉吸入上行，两股真气在丹田汇聚成太极形。并缓慢旋转，意念或离或存，勿忘勿助，每次练习不少于一个时辰（二小时），三十天后即可练习下一步。第二式：氤氲紫气，使一股暖暖的真气，从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”流注，折而走向“尾闾关”。然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”，此谓“逆运真气通三关”。然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于中丹田，再分主次两支，还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，那就是“氤氲紫气”，此功练一年后即可练习下一步。第三步：盘龙真诀，当太阳刚刚升起的时候，面对太阳而坐，取五心朝天式，意守丹田三～五分钟，然后意想太阳光化作五条火龙，分别从百会、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球。然后意念火球渐渐扩大，至上与宇宙重回。过后，再渐渐变小收回丹田，如此一扩一收，反复练习。收功：意念火球又变成五条火龙由以上五处飞出。化成太阳，悬于本人脑后上方。在月亮刚刚升起的时候，接上法进行，不过火龙变成水龙，火球变为水球，最后收功。五条火龙化作太阳变为五条水龙化作月亮。总得以阳变阴为准。第四步：金刚之躯，练法与第三步基本相同，但不需真的面对太阳和月亮，练火龙功需一极寒之地，练水龙功需一极热之地。主旨：“阴中练阳，阳中练阴，阴阴阳阳，至阴至阳”。此功须七七四十九日苦修。

九阳神功心法口诀是什么？

九阳神功心法口诀如下：氤氲紫气，易筋洗髓，至阳热气，缩骨大法，龟息大法，壁虎游墙，诸毒不侵，金刚不坏，反弹攻击，愈使愈强。《九阳真经》在金庸小说中第一次出现是在《神雕侠侣》最后一回中。觉远大师凭借此书震惊当时的绝世高手：东邪黄药师、西狂杨过、南僧一灯大师、北侠郭靖、老顽童周伯通等人，但经书也被尹克西带到了昆仑山中。在《倚天屠龙记》，张无忌在昆仑山的白猿腹中得到经书，并凭借此经威震武林成为一代高手。九阳神功：九阳神功，是《九阳真经》中多种学术理论体系中的武学体系，出自金庸小说《倚天屠龙记》。而在金庸的《神雕侠侣》结尾处，由少林派觉远大师说明这是夹在《楞伽经》由达摩祖师亲手书写的一部经书。在新修版中，作者变成了“昔年一位高人”。九阳神功在旧版中属于至刚至阳的武功。在新修版里变为阴阳调和，刚柔并济，但还是偏向于阳刚一路的武功。练成九阳神功后，会易筋洗髓；生出氤氲紫气；内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力。防御力无可匹敌，自动护体，反弹外力攻击，成就金刚不坏之躯；习者速度将受到极大加成；更是疗伤圣典，百病不生，诸毒不侵。至阳热气全力施展可将人焚为焦炭，专门克破所有寒性和阴毒内力。九阳神功是融会贯通、武学体系，练成后天下武学皆附拾可用，此功还附上缩骨功，龟息功，游墙功等功夫。以上内容参考 百度百科-九阳神功

九阳真经口诀及功法是什么？

口诀如下：1、第一重口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。2、第二重口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。3、第三重口诀：法如第二重，阴阳互相克。意在修罡气，热火不侵法。阳中求真阴，九阴第三重。4、第四重口诀：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。5、第五重口诀：采气不在气，口闭双目开。玄机在于目，神气乾鼎聚。注意：在金庸1961年旧版、1980年修订版《倚天屠龙记》中，《九阳真经》皆为达摩祖师所创。在2006年新修版的《倚天屠龙记》中，则被修改为一名无名氏在得阅《九阴真经》后觉得阴气太重，随后便在四卷梵文《楞伽经》的行缝之中自创下《九阳真经》。在小说《神雕侠侣》中，《九阳真经》被潇湘子和尹克西从少林寺藏经阁中盗走，藏于一只苍猿腹中。后在《倚天屠龙记》中为张无忌所得，张无忌在学成后又将经书埋于原处。《九阳真经》除著书者外，仅少林寺觉远大师以及张无忌练成全部九阳神功。而在觉远大师行将圆寂时曾默念部分经文，郭襄、张君宝（张三丰）、无色禅师各记下部分内容，后形成峨嵋九阳功、武当九阳功、少林九阳功三门上乘内功，郭襄与张君宝也因此功分别开创峨嵋派和武当派。