实心球世界纪录
编辑:列表君 时间:2023-08-10 10:43:39来源:列表在线网
实心球世界纪录多少米1、实心球是一种运动训练的辅助训练器材，不是正式的比赛项目，我国用它作为一种学生考试的项目，一般是2公斤。
2、铅球（7.32公斤）的世界纪录是美国选手兰迪·巴恩斯于1990年5月20日在西伍德创造的23.12米。
3、实心球它没有世界纪录和国家记录，吉尼斯世界纪录上有没有就不清楚了。
体育中考实心球标准1、2020中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。
2、投掷实心球是属于力量型运动，提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，有力量训练法和原地练习法。
3、投掷时，将实心球由头后经头顶至体前，预摆1-2次，当第二次预摆开始时，由肩带动上肢蹬地和前臂，摆速加快，利用下肢蹬地和腰腹的力量，快速将实心球摆到大约上肢与身体成45°夹角方向时，用力将球抛离双手同时下肢及两脚交换位置。
实心球中考标准1、体育中考实心球满分：男：10米，女：7.6米。
2、掷实心球考试要求：
3、在坚实、平坦的地面上进行。
4、投掷区宽度4米，长度不少于20米。
5、实心球重量为2000克。
6、考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。
7、投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
8、成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
9、考生可试掷三次，计取最好成绩。