高血糖怎么降下来
高血糖可以根治吗
高血糖可以根治吗？在这个快节奏的时代，很多人都有三高的问题，它们是血脂、血压、血糖，很多人因为这些常年都在吃药，经常喝酒过度的人也容易患血糖高，很多人都想知道这种疾病应该怎么治疗，下面小编就带大家了解一下高血糖可以根治吗？
高血糖可以根治吗
如果按照现在的科学水平，针对高血糖，还没可以根治的方法，主要还是通过控制饮食，坚持身体锻炼，还有适当应用降糖药来控制的。如果是一型糖尿病，还必须要使用胰岛素来控制血糖才可以的。另外，如果血糖控制不佳的话，很容易导致提前出现各种糖尿病的并发症的，所以一定要遵医嘱治疗，不要乱用药。
血糖高怎么办
1、调节饮食
每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。同时食品结构应合理（多样化）。下顿饭少吃点儿、去掉一次零食或改吃血糖生成指数（GI）较低的食物都可以控制血糖。
由于对于超重的2型糖尿病患者来说，只需让自己的体重减轻5～10%，就能够显着地改善血糖情况。另外，选择血糖生成指数较低的食物也有助于血糖达标。
2、多运动
应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。
即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。但应注意空腹时运动易导致低血糖，运动应当掌握运动的时间，适宜的运动时间应在餐后1小时左右。如果不运动，血糖会升高不下。
高血糖可以根治吗？血糖高的影响还是比较大的，想要降低血糖，就需要控制自己的饮食。最好是定期去医院检查血糖的`高低，根据这个结果来调整自己的饮食，多吃一些可以帮助降低血糖的食物，同时还要注意是否有高血脂，高血压的情况出现！
现代生活水平越来越高，随之而来的是越来越多的高血糖！高血糖是一种多发于中老年人的慢性疾病，如发现自己血糖增高，应予以重视，及时服用药物或保健品来进行调理治疗。高血糖的症状表现常常异常口渴， 视力 模糊等等。高血糖的预防和治疗，我们都需要去了解一下！
高血糖的症状
糖尿病专家介绍，人的血糖都有一个正常的范围，如果经常超过这个范围就会面临着血糖高的问题，可能给身体带来不适。糖尿病高血糖都有哪些症状表现？随小编来了解一下！
1、烦躁、心悸、 失眠 高血糖患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。另外心悸、失眠也较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、多梦、易惊醒等。这主要是因为大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调。
2、身体疲劳无力 对于正常人来讲一般不会出现身体没有力气的感觉，但是得上这个病的人就不一样了，例如整天感觉身体很会疲劳厌倦，整天提不起精神来，什么事都懒得做，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力，连 走路 、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖的症状表现。
3、多尿、多饮如果人体血糖升高，那么会引起尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。另外血糖的升高，会使体内大量水分丢失，血渗透压也会相应升高，高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。
4、饥饿增加食量 其实这个病中比较明显的特点就是容易感到饥饿，这主要是由于病人们因体内糖分随小便排出，所以经常有腹饿的感觉，形成食欲亢进，食量增多，有一些人虽然饭量不大，但其他副食品点心很会吃，而且有特别爱食甜的习惯。这些就都是属于高血糖的症状表现。
孕妇高血糖的症状
高血糖让不少人谈“高”色变，尤其是重点保护的人群——孕妇，快来了解孕妇高血糖的症状有哪些！ 据了解，宝宝主要靠孕妇血中的葡萄糖等营养物生活，患高血糖病的孕妇血液中含糖量很高，造成宝宝营养很好，长得又红又胖，常常超过4千克。这类宝宝容易死在子宫里，产妇 分娩 的时候也比较困难，常造成产伤。而宝宝为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，严重而持久的低血糖可能损伤 新生儿 的大脑，使宝宝变傻，太严重了！ 孕妇高血糖症状有哪些？如果血糖高于250mg/dL，说明你患高血糖症。总结起来孕妇血糖高的症状：尿多，皮肤乾燥， 脱水 。极度口渴。 妊娠期 会特别的恶心， 呕吐 ，腹部不适。还有的会厌食 ，体重减轻，虚弱无力。稍有运动就心跳快速，呼吸缓而深。不过不能根据症状来做诊断，得做空腹血糖或者糖耐量试验才能得到确切答案。
高血糖怎么降下来？
高血糖怎么降下来？患有高血糖的人尤其要注意 饮食 。如患者有非常严重的症状或有非常高的血糖水平，饮食和生活方式的改变很难使血糖的控制水平达标。在这种情况下，应及时采用药物治疗哦！ 控制总热量：要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。 一般情况下，每日摄入热量在1500－1800千卡，胖人宜减少到1200－1500千卡。其中碳水化合物占总热量60％左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于 糖尿病人 。 膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。 防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。
高血糖的食疗
对于高血糖患者来说， 饮食非常重要！有哪些食物高血糖患者吃了既可以降糖也可以降压。所以今天小编就为大家介绍几款降糖的粥 食谱 ，大家了解一下吧！ 蚌汁冬瓜粥 原料：蚌肉300克，冬瓜50克，粳米50克，葱花、食盐适量。 制法：将蚌肉洗净，放入500毫升沸水中煮15分钟，捞出取汁。冬瓜去皮瓤，洗净切碎。粳米、蚌汁同时入锅，加入少量水，小火煮至八成熟，再将冬瓜放入，继续煮熟，最后放少许葱花、盐即可。 功效：健脾利湿，养阴清热，润燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病 、 高血压 、冠心病者尤为适用。 黄芪胰苡粥 原料：北黄芪30克，猪胰1条，薏苡仁（ 薏米 )50克，淮山药60克。 制法：将猪胰洗净切块，与黄芪一块放入钢锅内，加水500毫升，煮沸后，再文火煮15分钟，捞出取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏米、猪胰、黄芪汁和山药同时入锅，加入适量水，煮至熟软即可食用。 功效： 益气健脾，祛湿，益气健脾。尤其适用于糖尿病脾虚湿盛者。 猪胰性平，味甘，有益肺、补脾、润燥之效。用猪胰是以脏补脏之法，猪胰直接作用于人体，调节人体的胰腺功能，产生“同气相求”补虚和引经的效果，达到扶正祛邪和治疗糖尿病的作用。
高血糖不能吃什么？
高血糖不能吃什么？总的来说，含糖量高以及热量高的食物不可以吃，忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏，具体来说几种，来看看为什么不能吃！
1、红薯 高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。
2、蜂蜜 蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于 糖尿病人 来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。
3、柿子 柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。
4、冰淇淋 炎炎夏日，对高血糖病人最大的，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。
5、蜜饯 酸酸甜甜的蜜饯，老少咸宜。但对高血糖人而言，这相对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。