去海边

去海边旅游应该注意什么

去海边旅游应该注意什么，在炎热的夏季里很多人都会选择去海边旅游，站在大海旁边享受清凉的海风是非常舒服惬意的事情。下面就为大家分享去海边旅游应该注意什么。

去海边旅游除了观海望潮，拍摄海景，主要就是下海戏水游泳，所以要准备一些泳装，泳帽之类的用具。泳装海边也会有卖泳装的，不过价格会贵，一些游泳圈之类的可以租用。因为现在海边娱乐场多数是个人承包，游泳圈，气垫等是不允许带入海边的。

拖鞋是一定要准备的，因为在海滩上行走不适合穿日常鞋，光脚行走会有石子硌脚，另外从海里戏水上来脚也会是湿漉漉的。

去海边游泳的时候记得带上手巾，浴巾，洗漱用品，在海里游泳玩水上岸后都要用淡水冲个澡，因为海水是含盐的。

海边的阳光是非常强烈的，在海岸边坐上半个小时，身体就会晒出两个颜色，甚至经过海水浸泡后再加上太阳爆晒会出现皮肤脱皮现象，所以女孩子要记得涂抹防晒用品，不下水游泳的就要做好防晒措施。

海边的气候是早晚凉白天热，所以要多带一件外衣用于早晚时间穿。还要准备一把折叠伞用来遮蔽阳光。

不会游泳的人也可以下海玩水，去海边旅游多数是戏水。因为只有在海水退潮的时候才可以下海玩水，而且水位都不会很深。不过一定不要离岸边太远往深水区里游，要离岸边近些确保安全。有些海域会有海蜇蜇人，这个要询问好海边当地的人，另外景点管理处也应该会有警告牌之类的警告。

退潮的时候很多人会聚集在海边拾捡一些贝壳，小螃蟹之类的东西。拾海也比较有趣好玩，不过不要距离岸边太远，并且咨询好涨潮的时间，避免走的太远被涨潮隔住后有回不来的危险。

住宿最好选在距离海边比较近的地方，这样可以在住处换好泳衣再去海边游泳，游泳后也可以回到驻地冲澡后再更换衣服，比较方便。

海边的蚊虫比较多，住宿也会提供一些蚊香之类的用品，但是最好自己也要做些这方面的预防措施。再有去海边避免不了要吃海鲜，胃肠不好的人要记得带些此类药品备用。

第一，相机是旅游必备，美好的海边旅行必须需要的，帮助你记录美好的瞬间，但是要注意相机一定不能沾水，电子产品会被水的。

第二，带好泳衣和拖鞋，在海边玩，肯定想洗海澡，这个时候就用的`上泳衣拖鞋和救生圈这些东西，一定要准备好啊。

第三，女士朋友一定要带好遮阳伞和防晒霜，因为夏季海边的太阳比较大，又没有遮挡物，所以防晒的用品是很必需的。

第四，如果您觉得海边的吃饭比较贵的话，就应该自己准备好水和零食，这样既经济是实惠，海边比较热，需要喝很多的水，因此要备齐水。

第五，如果您想在海边住宿，还可以自己带个帐篷，最好是质量好的帐篷，能抗风能防水，还应该比较保暖，这样晚上不会冷。

第六，应该带些火机或者火柴，因为很多人喜欢在海边烧烤，火机才能点起火，在冷的时候，还能点些柴来取暖，火堆还能驱除蚊虫。

第七，应该准备一些花露水或者蚊香等，夏季的海边蚊虫也是挺多的，准备些蚊香，能驱赶蚊子，花露水能很好的止痒。

海边旅游安全注意事项

1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。

2、如果一时辨不清方向，不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸。或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。预先做准备活动，以防抽筋。不要单独或在未开发海区游泳。总是与海岸线平行游，不得越过安全带。注意冲浪板、帆板、船只等。

4、浪太大时不宜下海。酒后和饭后不宜下海。有大雾或打雷时不宜下海。

5、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

6、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

7、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。

8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。

10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。

去海边游泳须知

1、游泳时间不要过长

海水的温度是比气温低的，长时间的游泳会使得体内温度散失过多，一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡，出现感冒发烧的症状，还有长期的游泳，皮肤长时期浸泡于海水中，血管扩张，皮肤供血相对不足，加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿，严重的会出现表皮脱落的情况，我们的皮肤是人体一大防护层。

长期泡于水中，皮肤那层油脂防护层也会受到破坏，这样会增加病菌侵入人体的几率;温馨小提示：从海水中出来后，如果天气较阴，海风较大，立即做好保暖措施。

2、阴雨天气不要游泳

阴雨天气空气温度不高，加上由于水温较低，去海边游泳可能会出现抽筋的情况，而且阴雨天气游泳的人一般都不多，游泳场地一般都会禁止游泳，但是海滩那么多，并不是能禁的过来的。

一些艺高人胆大的人往往回去尝试，加上这个时候海浪有高且急，一旦出现意外，别人想救都救不了;温馨小提示：海边游泳一般去正规的海边游泳场地，那里的安全措施一般会较为全面，不要去一些人烟稀少的沙滩上玩。

3、游泳前后不要吃饭

游泳前后建议是不要吃饭的，因为游泳也相当于是一项运动，游泳前吃饭，由于游泳时血液主要集中于运动器官上面，这样会导致聚集于消化道的血液相对减少，从而出现消化不良的情况，而且会增加游泳时候的负担。

游泳后也不建议立即吃饭，和吃饭前一样，血液的循环运输是需要一个过程的，不可能立即就从运动的状态缓解过来，所以游泳后立即吃饭也会出现消化不良;温馨小提示：游泳前后一般都相隔一个小时以上饮食才行哦。

4、心血管疾病者不要游泳

有心血管疾病的患者，例如高血压，冠心病等等的人，不建议下海游泳，特别是冠心病的人群，平时就应该特别注意身体的运动量，运动主要要以散步等缓慢运动为主锻炼身体。

剧烈的运动可能会导致栓塞的血管难以承受剧烈的血流量，导致心脏等一些运动相关器官出现缺血的情况，危机生命;温馨小提示：这类患者想要游泳，可以在家人的陪同下去室内游泳馆实单的缓慢游泳，或者就在沙滩上玩就行。

5、运动之后不要游泳

人在运动之后主要的散热方式是汗液蒸发，运动之后如果立即进入海边游泳，会使得毛囊闭合，身体的汗液得不到有效的散发，虽然海水的温度起到一定的散热作用，但是运动后的人散热量是远远不足的

。这个时候人可能就会出现肚子疼这些消化道症状，或者出现头晕等中暑的症状，必须引起关注;温馨小提示：运动之后，起码休息半个小时以上，带身体的汗液不在出现的时候在进入海边游泳。

6、不要远离游泳的安全区

一般正规的海边游泳场所都是有严格的安全保障措施的，他会规定你只能一个在一个安全的范围内游泳，因为这类安全范围内的一些礁石，会陷人的海泥，一些缠人的海藻，具有攻击性的海洋生物都会被排查干净，在这里游泳能够相对的避免因为这类原因而出现溺水身亡的情况。

还有由于规定一个范围，大家都在这一个地方游泳，彼此间有照应，出现危险情况时能够及时的出来救援，如果远离这个安全区，出现意外了，那想救命都来不及了;温馨小提示：游泳不要远离人群，这样出现意外也能有个照应。

7、游泳不要潜水太深

海水的温度是有差别的，相信很多去海边游泳，甚至在自己池塘游泳的时候都会有深刻感受，海水越深，它的水温就会越低，而且其中的温度梯度下降的特别快，如果人潜水下潜，很可能因为水温的骤变，出现抽筋的溺水的情况，不要以为自己水平很高，一般溺水的大部分都是会游泳的;温馨小提示：想要潜水最好和伙伴一起玩，或者就去水浅的地方玩。

8、烈日之下不要游泳

烈日照射，紫外线较强，对皮肤的伤害作用较大，其实这个时候什么防晒霜的作用其实都相对较差了，不能起到阻挡紫外线的作用，特别是一些去海边游泳的。

由于海水的放射原因，海水找到你身上的紫外线会远比陆地上的多的多，这个时候出现晒伤的情况是在所难免的，如果长期喜欢这样，甚至会出现皮肤癌;温馨小提示：烈日之下不建议下海游泳，可以去室内游泳馆代替海边洗澡。

去海边吃海鲜须知

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。